每一個人們都和自己的睡眠息息相關的，如果睡眠不好的話，也會給我們的身體帶來非常大的危害呢，而且床墊也是和睡眠息息相關的，一個物品穿戴好不好，也關乎著我們的身體帶來的危害，所以平時的時候我們，并不知道穿著也是有保鮮期的，那么應該如何做才能夠使自己的身體更加的，健康，擁有一個完美的睡眠，那就讓我們一起來了解一下。

據了解，床墊的“最佳使用期”與商家所謂的幾十年床墊“使用壽命”并不畫等號，據多個品牌提供的數字和解釋來看：一張床墊的使用壽命長則承諾20年到30年，但能保證最佳舒適度和安全性的“最佳使用期”則大多為6至8年。

也就是說，使用不到十年，床墊即使壞不了，其內在已經開始衰老，購買時最關心的承托力和舒適度自然也在衰退。

但由于購買時消費者獲取的信息被有意刪減，大多數消費者以為花錢買了個能用二三十年的床墊，殊不知在后半段的床墊質量衰退期，由于內部彈簧等部件支撐力度下降，你的頸椎、脊柱等將慢慢被老化的床墊拖垮。

業內人士提醒：故意忽略“最佳使用期”是銷售手段，通常，床墊的最佳使用時間在5—7年。

也有專家提到，長時間面對人體擠壓、汗液、塵螨和皮屑的侵襲，這種惡劣的生存環境令床墊舒適度和安全性遞減。

專家還表示，最佳使用時間雖然被迫縮短，但并不代表床墊壞了，實際上它還能用，這就是所謂的床墊使用壽命。床墊使用壽命與最佳使用時間是兩回事，使用壽命體現的是質量，而最佳使用時間則指使用的舒適度和安全性。目前非同給出的床墊質保年限是30年，該期限內產品質量不會出問題，但嚴格說來床墊的最佳使用時間在6—8年，過了這個期限，床墊的承托力和衛生狀況都已不再是最佳狀態。

多年來，消費者對于床墊使用壽命與最佳使用時間的概念有些混淆。大家更關心一張床墊能睡多久，而非一張床墊能提供最佳睡眠質量的時間是多久。

對于床墊的使用，專家給出建議，要想延長床墊最佳使用時間，還得消費者自己動手。比如，不要只鋪個薄床單或直接睡在床墊上。至少鋪個床墊保護罩或薄墊才能減少床墊面料與人體的直接接觸，從而減少污染;床墊要勤曬。天氣好的時候多曬床墊，可有效減少內部污染;床墊要定期翻身。給床墊定期翻身 可讓長期接觸身體的部分得到充分休息，降低污染。

此外，有條件的消費者也可選擇讓專業人士上門進行床墊保養，這種通過高壓真空吸塵器對床墊進行的清理，雖 不能百分百去掉污染物，但可大大提高床墊最佳使用時間。

床墊對我們的睡眠帶來的危害也是比較大的，所以平時的時候我們一定要積極的改善這方面的，癥狀才是最好的，否則的話也會給我們的身體帶來一些其他方面的危害，影響著我們的身體健康，傳遞給我們的身體帶來了危害也是比較多，所以平時的時候我們應該積極的改善。